Co k jídlu při alergii? Noční buzení. téma příspěvku
Název: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-12Ahoj všem, tyhle stránky jsou úžasné. Poraďte mi prosím, mám 15-ti měs. syna. V 5 měs. mu zjistili alergii na bílkoviny KM. Bere dlouhodobě 5 kapek Zyrtecu. Doktorka říkala, dávejte při průjmech mrkvičku, banány. Bohužel to asi nebyl nejlepší nápad. Později se objevila alergie na banány. Stále naštěstí kojím a držím velmi přísnou nemléčnou a nedráždivou dietu. Do roka neustále ublinkával. Nevím, co mám malému dávat k jídlu. Zdá se mi, že ho po mrkvičce strašně bolí bříško, osypává se. má atop. exém a ten se objeví po podání prakticky všeho - mrkve, ovocné přesnídávky, poslední dobou i brambor. Dávám mu pořád dokola nemléčné rýžové a kukuřičné kaše, Sinlac a přesnídávku od Hippu, kde je rýže, brokolice a masíčko. Kupuju rýžové chlebíky, kukuřičné a pohankové křupky v prodejně se zdravou výživou. Ve 13 měs. jsem začala podávat lepek. Zatím žádná reakce, je pravda, že ho moc nepojí. Občas kousek chleba nebo rohlík - ten mu chutná. Vejce pro jistotu nedávám, ani soju - mám strach, že se zase po čase na ně objeví alergie. Kaše jsou všechny jen sladké. Napište mi prosím nějaké nápady, jak malému uvařit jídlo, z jakých surovin, co bych mohla vyzkoušet? Je normální, že se mu po téměř každém ovoci a zelenině (uvařené) zhorší exém? Když mu dávám jen rýžové a kukuřičné kaše,žádný exém nemá. Taky velice citlivě reaguje na všechno co sním já i na malé množství. Roste dobře, myslím, že je to proto, že stále často kojím. Ale v noci se budí, pozdě usíná - před půlnocí, přes den téměř nespí, je abnormálně živý. Už jsme s manželem zoufalí, nevyspalí. Večer usne a za 30 minut je vzhůru, pláče, totéž pak po hodině, po dvou až do rána. Kojením ho někdy uklidním, někdy ne. Nezdá se mi, že by se budil kvůli mléku, spíš ho něco trápí. Možná svědění, bříško, zoubky, nevím. Také má neustále se opakující zánět spojivek časté rýmy. Doktorka říká, že zřejmě nějaká alergie, to ukáže prý čas. Jak se aspoň trošku vyspat? Mám staršího syna 5,5 roku, ten byl to samé, také alergie na KM, ale zjištěná až pozdě. Přestal v noci vyvádět snad až ve 3 nebo 4 letech. Jenže já mám pocit, že už to podruhé nevydržím. Jak malého uklidnit a zbavit potíží se spaním? Napište mi svoje názory, zkušenosti s jakoukoliv - i alternativní léčbou. Uvítám cokoliv. Děkuji.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Veronika datum: 2006-07-13potýkala jsem se se stejným problémem. Anna celý den nespala,večer usnula v devět a za půl hodiny a potom každou půlhodinu byla vzhůru. Kojila jsem s dietou jen do jednoho roku, ale dokrmovala jsem Nutrilonem, neb jsem měla málo mléka. Připadá mi, že při té "šílené" dietě bylo moje mléko chudé, dítěti nestačilo, Anna byla protivná, nespokojená, protože byla "nedojedená". V roce dítě kojení odmítlo. Máme neuvěřitelně chudý jídelníček, některé potraviny Anna odmítá pozřít, měkterých se již přejedla a nechce je. Stěžejní složkou je stále mléko. Hlavně večer před spaním si navykla vypít mléko, které jí zahušťuji rýžovou kaší, pomáhá to. Chtělo by to zjistit, pokud je to jen trochu možné, co Vašemu synovi dělá potíže, je to strašně náročné, ale pokud se to povede, ušetříte si hodně trápení. Tlačte na lékaře, ať něco dělá, ať Vás pošle na odborné vyšetření. Anně je také 15 měsíců, reflux má stále. Ekzém v současné době také nic moc, ale relativně pod kontrolou. Někdy je to na nervy, všechno uhlídat (oblečení, praní, koupání, kosmetiku, masti,jídlo, pití), všechno to má vliv na stav. Také uvítám nějakou radu, co dávat k jídlu, protože Anna tento týden odmítla jíst kaše. Na svědění nám pomáhal škrob v koupeli, holtova mast, neustálé promazávání bílou vazelínou, fenistil kapky jako antihistaminikum, sab simplex na nafouklé bříško, na zoubky se dá koupit gel, ten jsem ale nezkoušela, tak nemohu soudit. Držím palce. Veronika
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-13Včera jsem to nemohla až tak rozepsat, i tak byl článek příliš dlouhý :-) Peru v Lovele, máchám 2x, oblékám jen bavlnu světlé barvy. Při akutním exému nám zbralo koupání v silném odvaru z černého čaje nebo jen otírání tím odvarem. Když je hodně osypaný, taky mu dám na noc Fenistil kapky, i když bere Zyrtec. Mažeme A-dermou nebo Biodermou-Atoderm. Jsou to dražší a opravdu výborné krémy. Sab simplex dávám, když má problémy. Půl roku jsem si podrobně psala co jím a co jí Adámek. Zezačátku jsem při dietě jedla jen rýži, doslova jsem brečela hlady. Teď už mám pročtené všechny etikety, nakupovat chodím najisto. Strava mi už nepřipadá chudá, protože už mám vyzkoušených spoustu věcí. Opravdu záchrana pro je nakupování v prodejně zdravé výživy. Mléko jsem nahradili KokosMilkem, rýžovým mlékem atd., uvařím z toho i výbornou koprovku, přidávám do špenátu a do všeho, kde patří norm. mléko. Nejhorší je, že mléčné bílkoviny jsou skutečně téměř ve všem i tam, kde by je člověk nečekal. V rohlících a spoustě celozrnného pečiva je např. syrovátka. Všude se pro jistotu ptám na složení pečiva. Když dodržuju dietu naprosto striktně je Adámek bez exému. Vyšetření na alergii ukázalo jen alergii na KM a na banány. Mrkev ani brambory se neprokázaly, přestože mám pocit, že má po nich syn problémy. Chodíme na gastroenterologii. Doktorka je zvláštní, pokaždé se diví, že stále kojím a nejradši ba malému napsala Nutrilon Pepti. Říkám si, že na to je času dost. Rozhodla jsem se kojit alespoň půl roku po zavedení lepku do stravy. Jiná otázka je, jestli bude Adam chtít. Zatím problémy nemáme. Snažím se hodně pít, abych měla dost mléka a jím vitamíny. I Adámkovi dávám Multitabs tabletky od 1 roku. Taky bere Lactobacillus a Biomare Immuno. Mám pocit, že dělám skutečně maximu. Přesto - ty příšerné noci. Dnes jsem mu uvařila pohanku s rýží, včera rýži s květákem. Hlad asi v noci nemá, vypadá "blahobytně" :-) Nedaří se mi prostě za žádnou cenu vypozorovat, jaký má v noci problém. I přes den spí neklidně a stále se budí. Už se těším, až v pubertě prospí celý den :-)))) Nevím, jestli se toho ve zdraví dožiju a jestli se toho ve zdraví dožije naše manželství :-(
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Denisa datum: 2006-07-13Ještě dodám,že když se v noci drbe jako o život,je to tutovka,že něco snědl,co neměl,podívám se do zápisků a projdu,co by to mohlo být.Postupem času,nám to rozrostlo do obludných rozměrů,ale ekzem se lepšil..
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Denisa datum: 2006-07-13V noci když SE Lukášek drbe,má zašité rukávy-podrbe se,ale nerozškrábe-a docela nízkou teplotu v ložnici,to funguje úžasně.Už si na to zvykl tak,že v létě sháním asponˇtrochu průvanu:)
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Eva datum: 2006-07-15Ahoj Veroniko, jen mě napadlo, že bílá vazelína nic nepropouští, kůže nemůže dýchat. Nezkušela jsi modrou indulonu? Je to základní krém, trošku méně hustý, než právě vazelína. Držím palce, vím že to je těžké. Eva Mendlová
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Veronika datum: 2006-07-16Modrá indulona nám dělala docela potíže (nevím konkrétně co nám vadilo, ale dítě bylo po namazání úplně červené)ta toaletní vazelína, konkrétně kupuji zn.Aleeda, malé vyhovuje. Také není tak tuhá, maže se lépe než ta modrá indulona. Mažu jí večer po koupeli a přes noc se dobře vstřebá. Na pusinku jsem používala Lipobase repair, ten je ale poměrně drahý, ale je výborný a když ho mažu jen na obličej vydrží dlouho.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: HankaN datum: 2006-07-14Ahoj, ja bych rekla, ze je to na odbornou pomoc. Vim, ze hodne maminek s detmi navstevuji Institut celostni mediciny (http://institut.celostnimedicina.cz/), kde se specializuji prave na potravinove alergie. Pomoci pristroje EAV (prikladaji elektrody k energetickym bodum na tele, zcela bezbolestne) urci lekarka oslabene organy a dietolog potraviny, ktere konkretni clovek neumi stravit. Doporuci jednak alternativni lecbu (caje, rasy, bobule), tak konkretni dietu. Prvni vystereni u lekarky stoji cca 2000 Kc (vcetne caju) a u dietologa 400 Kc. Bohuzel vam tady nemuzu potvrdit, ze to funguje. Navic to neni levne. Vim ale, ze maji v ordinaci nabito detmi. Ja sama deti nemam, resim pomoci Institutu vlastni alergie. Ale protoze to nejsou prime alergie na potraviny, jde o beh na dlouhou trat a proto zatim (par mesicu) vysledky nemam. Zcela uprimne, mate-li na to ty penize, na vasem miste bych to zkusila, protoze vase situace mi prijde fakt zoufala. Minimalne bych zavolala na recepci Institutu a poradila se se sestrou. Kazdopadne drzim palce.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: bea datum: 2006-07-14Moje malá má taky spoustu alergií a do roku a půl taky skoro vůbec nespala. V noci jsem ji třeba 5-6x kojila, chodila jsem jak náměsíčná. Myslím si ale, že to buzení bylo zapříčiněno častým kojením, prostě měla takový biorytmus + to, že je špatný spáč. Pak jsem se pevně rozhodla, že ji nebudu v noci kojit a vybojovala jsem to. byla to síla, malá je docela silná osobnost, řvala jak o živat celé noci asi měsíc, sousedi nás nenáviděli. Hladila jsem ji, mluvila na ni a po měsíci jsme zvítězili, řestala se tak často budit, postupně se to zlepšovalo. Myslím, že pokud dítě při každém probuzení nakojíš, spánek mu rozhodíš a ono to bude při dalším kojení zase vyžadovat. My matky takovách alergiků jsme dost úzkostlivé (tea já jsem), taky mi bylo malé líto, pořád jsem kojila celé noci, ale pak už toho bylo moc a musela jsem to utnout, jinak bych to nevydržela - takže to doporučuji. Jinak na uklidnění, lepší spánek existuje dobrý homeopatický sirup, mají ho v lékárně, ale už nevím, jak se jmenuje. Je od firmy Boiron, stejná lahvička jako stodal, nám pomohl. Neboj se využívat i 2 lahvičky, nebude to hned. Celkově to dítě uklidní, nám se zlepšil i ekzém.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: bea datum: 2006-07-14Vzpomněla jsem si, ten homeopatický sirup se jmenuje sedalia. Dop jídelníčku můžeš zkusit zařadit třeba jáhly (2xspařit, rozvařit s ovocem na kaši) nebo jemné ovesné vločky. My chodíme s malou už 2 roky k homoepatce, výsledky měření na EAV se lepší, celkově je docela stabilizovaná, ale ruku do ohně za to taky nedám. Taky se dětem dává lét nalcrom - stabilizuje střevní sliznici. Ale to buzení může být i tím kojením. Kamarádce se dcerka taky pořád budila, dokud ji kojila v noci. Myslím, že dítě starší 1 roku kojení v noci nepotřebuje - je to jen návyk.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Eva M datum: 2006-07-15Ahoj Marcelo, to co píšeš je opravdu hrozné, i já to mám za sebou. Dnes jsou prckovi 4 a už to mám jakž takž v paži. Nezmiňovala ses o ovesných vločkách. Ty jsou naším základem. Ze začátku třeba ovesná kaše se švetkama/meruňkama/jablíčkama ... prostě co bylo. Asi po týdnu s jedním ovocem jsem přidala špetku skořice a naštěstí prošla. Ale ovoce nedávej syrové. Nebo jemnýma vločkama vysypávám formu na koláč. Také z nich dělám palačinky: hromadu vloček namočím přes noc a pak mixérem vyšlehám. Když tam dáš hrst pšeničné mouky, budou jemnější a také podstatně lépe držet. Jí se teplé, studené jsou nejedlé. Nebo peču koláč, hromada hl. mouky na hromadu (hnědého) cukru, zalít olejem a vodou, na to poklást nějaké prověřené ovoce a posypat žmolenkou - nám vyhovuje žlutá Flora s hl. moukou, cukrem a skořicí. Když se povede,je vynikající! Držím palce. Vydrž. Pa Eva
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Dita datum: 2006-07-19ahoj, a jiné protilátky než proti KM nemá? A ekzém se ti zdá zhoršený jak po vařené zelenině i ovoci tak čerstvé? A brokolice vadí? Já ji vařím jen v lehce osolené vodě a pak ocedím a poleji rozpuštěným Lincem, pak dělám brambor. kaši tu dávám i se šunkou, někdy jí dělám jako "nastavenou"přidávám do br. kaše i uvařenou pohanku - lámanku. Dělám teď už i rajskou omáčku - nebo plněné papriky bez paprik - zelné listy - (nám vadí rýže - tak do toho masíčka místo ní přidávám uvařenou pohanku - kroupu a trochu solamylu - jinak se to rozpadá. Omáčky kdy podusím masíčko na kousky , přidám uvař. hrášek a zahustím moukou (škrobem) a když je to hotovo přidám dcerky mléko. Je fakt, že ona taky ublinkávala, dost - i když jsem držela jako ty přísnou dietu a vše se zlepšilo přechodem na Neocate - ono nejsi schopna úplně mléko ze stravy vyeliminovat - všude je psáno obsahuje stopy mléka či vajec, či ořechů. Např. do dalamánků se přidává syrovátka apod. Moc ti držím palce ale nám zabrala na ekzém dieta, kdy se mi podařilo "vychytat" její potravin. alergeny, ale do roka neměla ani vejce, ani obiloviny lepkovité i nelepkovité, zůstala nám pohanka,amaranth a škroby, mléko, a alergii jsme měly i na ten banán. Tak mě napadá malá se mi také budila v noci - ale jak jsem jí dala tu bramb. kaši - s masem - zapila to neocatem tak od té doby spí jako dudek. V. byla taky jakoby bez potřeby spánku - tak jsem musela zrušit Fenistil kdy on někdy funguje že některé děti povzbuzuje. Místo toho máme Zyrtec - teď je to o moc lepší i když je aktivní pořád. Jinak tě chápu ze srdce, malá plakala snad 23 hodin denně, měla bolesti bříška , pak ten ekzém a já říkala dr. pomozte mi prosím jinak se půjdu oběsit. Dlouhodobě to totiž zvládnout nelze (nemluvím o dnech). tak ti moc držím palce. Měj se a pokus se zařadit do stravy třeba tu mojí oblíbenou pohanku - tu dávám třeba i do zeleninové polévky jako zavářku, dělám z ní kaše, zapékám apod. Na tu nedám dopustit.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-24Asi nám Adámka někdo vyměnil... :-) Už pár dní před dovolenou se budil jen tak 2x za noc a na dovolené na Vysočině jen 1x za noc a to tak ve 4 ráno. A to byl ze sezení v autě v tom horku osypaný zhoršeným exémem na celých zádíčkách. Takže potřebou kojení se určitě nebudí. Zajímavé je, že jelikož jsme hodně cestovali, dávala jsem mu jen kaše - Sinlac, rýž. Hami a Sunarku s kukuřicí a občas spapal i celý rohlík (bez syrovátky). Taky jsem mu dala brokolici, z té žádné potíže nemá. Spal úžasně! Zkusila jsem mu dát rýž. kaši od Hippu, ale zdálo se mi, že je pak hrozně mrzutý a uplakaný (obsahuje laktózu), že by to mělo souvislost? Zkouším teď vařit pohanku a taky červenou čočku bez slupky. Koupila jsem jáhly. Budu zkoušet co se dá. Hlavně že už vím, že kvůli kojení se nebudí. To mě motivuje k další "detektivní" práci a k hledání možných příčin Adámkových potíží. Zkuste mazat dětičky s exémem Biodermou, zdá se mi fakt super, je drahá ale vydrží na dlouho a zabraňuje i svědění. Teď se jen třesu, že po návratu z dovolené začnu zase experimentovat s ovocem a zeleninou a bramborama a období klidu bude fuč. Díky přesto i za ten týden klidných nocí! /// Alergii má prokázanou jen na KM a banány. Mně se zdá, že se mu objeví exém ještě po bramborách, mrkvi a když sním třeba celé vejce. Mám právě dilema, jestli mám tyhle potraviny zkoušet dál nebo mám malého i sebe přestat trápit a alespoň na čas je prostě úplně vynechat.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-24A ještě mám jeden poznatek. Od té doby, co dávám Adámkovi pečivo, se budí ráno zahleněný, někdy kašle i v noci. Rýmu teď nemá a přes den nekašle. Využíval lahvičku Sinupretu. Je možné, že by zahlenění způsobovalo pečivo z bílé mouky? A co s tím? Někdy ráno kašle, až se pozvrací. Možná, že nakonec stejně skončíme na bezlepkové dietě. To bych nesla těžce. Dávám mu pečivo 2 měsíce a stolici má dobrou. Je možné, že se příznaky objeví později? A jaké? Čeho si mám všímat - zhoršení exému, stolice, nepřibírání nebo čeho? Na doktorku nespoléhám, podle mě je poněkud mimo mísu.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Dita datum: 2006-07-25No celiakie - příznak se pozná z krve (myslím) a je to minim. po 1/4 roce kdy každý den dostane min. krajíc chleba. Definitivní potvrzení pak člověk dostane až po střevní biopsii. Ta zádíčka bych typovala na pocení. a co zkusit místo rohlíku chléb? U celiakie je velkoobjemová stolice silně zapáchající ,bolesti bříška apod. Rozdíl je mezi celiakií - nemožnost "zpracovat" gliadin - lepkové obiloviny - a přecitlivělostí na některou obilovinu (tedy na bílkovinu -obsaženou v dané obilovině). Moc gratuluji k posunu v spánkové oblasti.Zkoušela si zelený hrášek - já kupuji mražený od Bonduele - zase jen uvařím ve vodě a poleji "máslem" dávám to jako další přílohu k masu či bramborám, určitě by to šlo nakombinovat s rýží. Hezkou dovolenou.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-28V tomhle vedru ven vůbec nechodíme, exém se při pocení určitě zhoršuje. Chlebík malému moc nechutná, ale teď jsem mu ho začala mazat rostlinným tukem a tak si občas kousne. Vím, že je určitě zdravější než obyčejný rohlík, ale když ty děti je TAK milujou :-) Taky jsem včera objevila v Penny sušenky bez mlíka a bez vajec a občas mu dávám takové ty tyčinky - Grissini, taky v nich není nic špatného. Jenže to samozřejmě není žádná plnohodnotná strava :-( Adámek je opravdu šťastný když mu dám od nás ochutnan z polévky zeleninu - vařený květák, brokolici, hrášek, kukuřičku - zatím zkouším v malém množství. Teď zrovna vařím poprvé jáhly s pár lístky špenátu, tak se uvidí. Předevčírem v noci se převaloval a plakal a dnes to bylo zase lepší. Máte nějaké zkušenosti jak je to s OLIVOVÝM OLEJEM při alergii?? Teď jsem si přečetla v jednom příspěvku, že se moc nedoporučuje.
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Veronika datum: 2006-07-28Používám pro dítě slunečnicový olej od fy Davert, nemá žádné pachutě ani výrazné aroma, jako některé jiné oleje lisované za studena. Koupila jsem ho v biopotravinách. Tu zeleninu oopravdu zkoušejte postupně. Ať víte jak dítě reaguje. Konečně, některé potíže nemusí být nutně alergického původu. Nám třeba dělala potíže mrkev, ne že by to byla alergie, ale obecně mrkev staví, takže nám přemíra mrkve působila zácpu a tím pádem bolesti bříška a podobně některé druhy ovoce a zeleniny naopak stolici změkčují, tekže jsem třeba při průjmech vynechávala např. špenát, švestky, hrušky, z obilovin ovesné vločky. Další potíže měla Anna s tím, že ve stolici měla nestrávené zbytky stravy. Tyto potíže jsou asi způsobené následkem průjmy poškozené střevní sliznice a tím vzniklou malabsorpcí. Po změně mléka se stav poněkud zlepšil. Dávám Anně z pečiva zatím převážně rohlíky, jsem ráda, že aspoň něco sní. To jestli je či není zdravější než chléb zatím neřeším. Akorát si opravdu ověřte složení, ve většině pečiva je syrovátka (i ve světlém). Jo, nic enní tak jednoduché. Hodně štěstí
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Denisa datum: 2006-07-28Ahoj,s tou zeleninkou opatrně,vždy jen po jednom druhu a vyčkat co v noci.Brokolice,květák a kukuřice jsou z 90%v pohodě,pozor na ten hrášek.Jak se jmenují ty sušenky z Penny,taky zkouším ,co se dá..Dik
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Název: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Co k jídlu při alergii? Noční buzení.
- od: Marcela datum: 2006-07-31Sušenky z Penny se jmenujou "Cafe Kränzl", mají červený obal, je to větší krabice, podlouhlá, asi 10x25 cm a jsou na ty kolečka sušenek. Jsou dobrý a obsahují mouku, rost.tuk, cukr, sůl, glukózový sirup a barvivo betakaroten. Je na nich napsáno, že mohou obsahovat stopy mléka, ořechů a vajec. Jenže to je napsáno úplně na všem. Malému stejně zatím moc nelezou, není zvyklý na sladké. Zato mně moc chutnají a jelikož držím kvůli kojení bezmléčnou dietu tak jsem spokojená :-)
odpovědět, přidat nový příspěvek k tématu
Přidat nové téma do diskuse
(využitím této volby přidáte nové téma do diskuse, pokud chcete odpovědět na vloženým příspěvek využijte odkaz odpovědět pod konkrétním příspěvkem)
Poslat odkaz tématu diskuze na e-mail
